年纪大了得戒酒？其实没有必要，弄懂3点，年纪大了也能喝酒

“难道我真的要戒酒了吗？”当我们步入了不惑之年，或是更大的年龄，这个问题也许已经在我们的心底悄然萌生。毕竟，在我们的家庭、朋友圈甚至社交媒体上，常常有这样的话题：年纪大了身体素质会下降，以前常喝的酒就得戒了。

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然而，事实真的是这样吗？年纪大了得戒酒？其实没有必要，弄懂3点，年纪大了也能喝酒。

第一点：喝酒适量

通常来说“适量”这个词并不是一成不变的，因为人的酒量大小、饮酒频率、酒品种类等因素都会对这个“量”产生影响。随着年龄的增长，身体素质确实会下降，所以喝酒的量也应该相应降低。

大家都知道喝酒对我们的身体是有害的，但忽视了适量饮酒可以帮助我们放松心情、增加社交能力等好处，而这些都和我们身心健康有着密切关系。因此，年纪大了不是不可以喝酒，但要适量。

第二点：不要喝猛酒

饮酒不仅要适量，同时也不能猛的一下狂喝，这样我们的身体很可能会吃不消的，上了年纪的老年人更容易会引发一些问题，最好就是搭配一些的下酒菜。

下酒菜对喝酒的好处很多老酒友都知道，它一方面可以提升酒的口感，一方面可以降低我们喝酒的速度。

第三点：喝酒要喝纯粮酒

当然，选择一款安全健康的酒，同样对上了年纪的老年人饮酒至关重要，而作为白酒中最为健康的纯粮酒自然就是不二之选。纯粮酒不像酒精酒和勾兑酒一样有各种添加剂，它们都是由天然的粮食酿造的，自然也就相对比较健康。

不过，要注意的是，纯粮酒也不宜过量饮用。就算再怎么样，它毕竟是酒精饮品，过量饮用同样会对身体造成一定程度的损害。因此，欲喝酒必须适量。

当然，纯粮酒因不含“科技与狠活”，很多人都会片面的认为纯粮酒的价格不便宜，其实，现在有很多优质的纯粮酒，价格都很便宜，就比如下面这两款。

【第1款】泸州老窖特曲

泸州老窖特曲是以优质大米、高粱、小麦等多种粮食为原料，是传统的川派多粮浓香型白酒。它在传统的窖池中经过多道工序精心酿制而成。

这种酒精度较高，口感却是比较绵柔，醇厚浓郁，具有浓郁的窖香和粮食的芳香气息。此外，泸州老窖特曲不添加任何化学物质，安全可靠。由于其独特的风味和历史渊源，泸州老窖特曲在中国白酒具有很高的知名度和美誉度。

【第2点】蒸台回沙酒

蒸台回沙酒也是由优质粮食酿制而成，它将糯高粱、小麦和赤水河水的精华糅合在了一起。，不含任何人工添加剂，口感醇厚，香气丰富，酱香柔和突出，回味悠长，是一款优秀的优质纯粮酒。

此外，这款酒还经过了6年的陈放，有效降低了酒体内的甲醇含量，也使它喝起来有淡淡的陈香，是非常不错的一款优质纯粮酒。

上了年纪也不一定就要戒酒，只要牢记适量饮酒、不喝猛酒、选择纯粮酒这三点，老年人还是可以喝酒的。

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